Qué enseña HypnoBirthing

¿Qué aprenderé en el curso?

A lo largo de las 5 sesiones de preparación HypnoBirthing, aprenderás un conjunto de técnicas y estrategias que te ayudarán a conseguir ese parto calmado, seguro y confortable que tanto deseas.

  • Todo lo necesario para conseguir un nacimiento más seguro, fácil y confortable.
  • Cómo la mente y las emociones afectan al cuerpo.
  • Por qué el parto duele y por qué no tiene que ser así.
  • Técnicas de profunda relajación para ayudarte a eliminar el Síndrome Miedo-Tensión-Dolor.
  • Cómo tu cuerpo está naturalmente diseñado para concebir, nutrir y parir a tu bebé con facilidad y confort.
  • A crear la relajación natural de tu cuerpo.
  • Cómo tu compañer@ de parto puede crear un entorno que sea calmado, sereno y alegre.
  • Técnicas que te permitirán respirar a tu bebé al mundo sin necesidad de fuertes pujos.

También echaremos un vistazo a algunos aspectos clave del posparto, como por ejemplo:

  • Vínculo de apego
  • Qué esperar de las primeras semanas de vida del bebé
  • Cómo favorecer y trabajar en la lactancia materna

 

¿Cuál es la estructura de las clases?

El contenido específico de cada clase de HipnoNacimiento es el siguiente:

  • UNIDAD 1. PREPARANDO EL ESCENARIO
    • Deshipnotizando y creando una expectativa positiva
    • Filosofía de HypnoBirthing®
    • Asociación psicofísica. Las leyes de la mente y el cambio
  • UNIDAD 2. ENAMORÁNDOTE DE TU BEBÉ
    • Crianza prenatal. Preparando tu mente y tu cuerpo
    • Seleccionando proveedores de cuidados y su ambiente para el nacimiento
    • Las seis técnicas básicas de HypnoBirthing
    • Relajación
    • Técnicas de respiración
    • Visualización
    • Técnicas de relajación rápida e instantánea para la profundización
  • UNIDAD 3. VISUALIZACIÓN Y PROFUNDIZACIÓN AVANZADAS
    • Visualizaciones y consejos para el parto y nacimiento
    • Guiones de práctica para la profundización
    • Liberando emociones, miedos y pensamientos limitantes (PNL)
  • UNIDAD 4. RESUMEN Y SÍNTESIS DEL NACIMIENTO
    • Dando a luz a tu bebé
    • Mientras el trabajo de parto avanza
  • UNIDAD 5. NACIMIENTO. EL ACTO FINAL Y EL VÍNCULO
    • Visualización y educación del nacimiento
    • Consejos sobre el posparto
    • Artículos adicionales